如果我告诉你20分钟内就能吃到又脆又多汁的排骨呢?这是真的!我的食谱空气炸锅排骨全免，快速，美味。
在得到你们对我的轻松空气炸猪排在美国，我一直很喜欢用空气炸锅烹饪其他类型的猪肉。经过反复试验，我很高兴能和大家分享这个食谱。这些排骨的外皮非常酥脆，而里面永远不会变干。
腌制排骨一整晚是这道菜最耗时的部分。但相信我，这种酱油腌料能让肉变得更嫩给排骨带来美味的亚洲风味。
在你的后口袋里放一个快速炸排骨食谱，在你举办派对的时候就非常方便了。不用在烤架前徘徊，你可以以闪电般的速度准备排骨，花更多的时间享受你的派对!
用空气炸锅做排骨的技巧
- 把排骨从冰箱里拿出来，让它们达到室温，然后放入空气炸锅。把刚从冰箱里拿出来的排骨放入空气炸锅的高温中会使肉受到冲击，导致烹饪不均匀。
- 在加调料或酱汁之前，一定要用纸巾把排骨拍干。这可以确保它们更好地吸收你的腌料!
- 不要把空气炸锅塞得太满。确保排骨平放，没有重叠，以确保它们烹饪均匀。
- 拿一个烧烤刷，把油滴在煎锅底部，涂抹在刚煮好的排骨上。
- 你喜欢特别脆的肋骨皮吗?两面都煮熟后，在排骨上涂上一层额外的腌料，让排骨面朝上再煮3-5分钟。
- 想要更经典的烧烤风味吗?我模仿新鲜烧烤味道的秘密武器是使用液体烟。涂上你最喜欢的烧烤酱汁，再加几滴液体烟。
尝试空气炸锅食谱乐鱼体育网址入口
空气炸锅是如何工作的?
如果你不熟悉空气炸锅，让我告诉你真相。这款厨具因其惊人的快速烹饪速度而风靡一时。极热的空气循环周围的食物放在空气炸锅的托盘，使食物煮得更快。
空气炸锅也已成为厨房的主要用品，因为它只需要少量的油(在某些情况下少于一汤匙!)或烹饪喷雾，就可以制作出你最喜欢的油炸食品的更健康版本，而热量却只有一小部分。
我的选择:Gourmia 5 Qt空气炸锅
我承认，当我第一次听到空气炸锅的宣传时，我有点怀疑。你怎么能在这么短的时间内做出那种家常菜的慢食味道呢?好吧，事实证明(很高兴!)我错了。我拿起美食5夸脱空气弗莱就像你们中的一些人已经知道的那样，从那时起，这就成了一段爱情。
使用空气炸锅让我在工作日的生活轻松多了。当我累了，不想做饭的时候，我可以依靠空气炸锅做一顿自制的低卡路里的饭。它使吃得更健康更容易，而不牺牲味道和质地。有什么理由不喜欢呢?
虽然市场上有许多空气炸锅，大小和价格不等，我强烈推荐Gourmia。它只要59.99美元，对我来说很管用。
分享爱❤️
配方
如果我告诉你20分钟内就能吃到又脆又多汁的排骨呢?这是真的!我的食谱空气炸锅排骨全免，快速，美味。
指令
-
为食谱准备食材。把排骨切成小块。
-
把排骨放进自封袋里。加入红糖、大蒜、酱油和香油，锁好袋子。把配料揉在一起，使其与腌料混合。
-
将排骨腌制至少8小时，最好隔夜。
-
将一排排骨放入空气炸锅中。在400华氏度的空气中煎18-20分钟，取决于大小。吃到一半的时候，打开篮子，翻动它们，确保所有的面都是酥脆的。
-
韩国排骨热的或冷的。你可以用空气炸锅再加热剩菜2-3分钟。
营养成分
简单的韩国炸排骨
每份金额
卡路里593
脂肪中的卡路里414
% *每日价值
脂肪46克
71％
饱和脂肪13克
65％
胆固醇127毫克
42％
钠2292毫克
96％
钾492毫克
14%
碳水化合物15克
5%
纤维1克
4%
糖13克
14%
蛋白质29克
58%
维生素C1毫克
1%
钙46个毫克
5%
铁2毫克
11%
*百分比每日摄入量是基于2000卡路里的饮食。
混合低钠酱油和蚝油。腌制3小时。完美! !
嗨，艾尔，听起来很棒，好主意!谢谢你和大家分享!
非常喜欢!我很高兴你有这个食谱供大家尝试。太好吃了，我不用经常出去吃韩式烧烤了。了不起的工作，保持下去。我知道你在做饭。太棒了，再接再厉。
非常感谢，我很高兴你喜欢这个食谱，谢谢你的跟进!
我的丈夫很喜欢这个，他说要保持它的旋转，所以我知道它是一个保存。谢谢你！
我很高兴听到这个，谢谢你花时间评论!
我的屠夫把排骨切成5/6英寸长的细条。对时间有什么建议吗?我应该保持烹饪时间不变吗?
嘿，安娜，所有的空气炸锅的烹饪方法都略有不同。我建议检查内部温度到华氏145度。享受
试着用这些又长又细的头发，效果很好。总管理员。我多煮几分钟。伟大的秘诀!
安娜，我很高兴这样做了，谢谢你分享你的反馈!
我可以用牛排骨做这道菜吗?
嘿，娜塔莎，你当然可以。享受
很好吃!我用铝箔把篮子排列好，超级容易清理。咸的程度取决于我用的酱油品牌。按照菜谱做过几次了吗
谢谢你的清洁建议!我很高兴你喜欢这个食谱!
这看起来很好吃。我还没有买空气炸锅，我想知道清洁有多容易/难。你怎么看?
嘿，洛莉，我们有一个篮式空气炸锅，它最容易清洗。我只是把它放在洗碗机里。
你能用乡村风味的无骨排骨做这道菜吗?
嘿，希拉，是的，你当然可以。你可能需要减少烹饪时间，因为无骨肉煮得快一点。享受
谢谢你的食谱!美味又简单!只要腌制5小时，味道就很好。即使用了低钠酱油，我的口味还是有点太咸了，但不是食谱的错。我只是在做饭时不怎么放盐。下次就得做些调整。
我用了另一个评论者提到的好市多排骨。我还把它的肋骨立起来，以适应更多的空气炸锅篮子，而不是把它平放。
这么多好建议，谢谢你的分享。我真的很感谢你花时间分享所有的反馈。
你怎么切排骨?我想你可以用切肉刀吧?
安德鲁，我让我的屠夫帮我把它们切了。在大多数杂货店里都有一种工具可以很快地把它们切成碎片。
几年前我买了一大块牛骨。我让肉贩把它切成两半，这样我就能把它放进我的慢炖锅里。我在做骨头汤。一根骨头花了我25美元!他们说这是劳动密集型的。他们切了一刀。哼!我不会再让他们帮我切排骨了。我得想点别的办法，因为这听起来很不错。韩国菜是我最喜欢的菜之一!
嗨，道恩，大多数杂货店会免费剪掉它们。希望你有机会试试。
哇!简单又美味。我在腌汁里加了一点姜
查尔斯，我敢说鲜姜在这道菜里一定很好吃。谢谢你的提示。
谢谢你的美味食谱!这是一个门将!
米歇尔，我很高兴听到这个消息。很高兴你喜欢!
我刚买了些排骨，想做这个。除了我还没有空气炸锅:/如果它在烤箱或慢炖锅里更好，你有什么建议吗?顺便说一下，我发现好市多有一大袋三排排骨，每一排都是纵向切成三排的。非常完美，你可以得到很多小排骨
谢谢你带我来好市多。我建议使用烤箱。
这些东西的味道绝对好吃。我喜欢它给了我一个使用我的空气炸锅的借口。
艾莉，你会喜欢空气炸锅的。我真的很惊讶，所有东西在空气炸锅里煮得这么快。
这么美味!这个食谱现在绝对是一个保存!
谢谢你珍妮花!我想说这是我的十大食谱之一，我喜欢!乐鱼体育网址入口
昨天刚做的，很好吃!肯定一个门将!
谢丽尔，你说得真快。我很高兴你喜欢它们!
这让我想出去买一个空气炸锅就为了这个食谱!
我觉得每个家庭都必须有一个空气炸锅，如此神奇的器具。
这些看起来又脆又好吃——真不敢相信它们不是油炸的!
我知道，我一直对空气炸锅感到惊喜!