日式烧面是一道经典的日式面食，酱料有咸、甜、酸三种。这道菜只需要一个平底锅，做起来很简单，总是很受欢迎。
日式烧饭面已经成为我们家的主食。我们就像家人一样喜欢叫外卖，但这个食谱非常快，我们甚至可以在外卖订单到达之前就做好。
这些面条是用鸡肉做的，但如果你想吃牛肉，试试做牛肉Yakisoba代替。此外，如果你是素食主义者，请不要吃鸡肉或牛肉!面条同样美味，没有肉，也可以拌上一些烤豆腐。
Yakisoba是什么?
日式烧饭面看起来和拉面很像，但它们有细微的区别。它们是用小麦做的，最好是炒。传统的日式寿司是用猪肉薄片、胡萝卜、卷心菜、洋葱和标志性的甜咸酱汁做成的。我们喜欢用鸡肉做的日式烧饼，但如果你愿意，请随意用猪肉代替!
日式烧面的原料
- 红椒你也可以用绿色或黄色的甜椒。
- 胡萝卜添加一些颜色的混合胡萝卜。
- 葱-如果你手头没有，你可以跳过它。
- 无骨鸡牛肉、猪肉、虾、豆腐或更多蔬菜也是不错的选择。
- 白菜头这个食谱中青菜是最好的。
- 黄色洋葱你也可以用白洋葱。
- Yakisoba面条-拉面，在大多数杂货店的冰箱区都有卖。
Yakisoba酱材料:
- 糖白糖是这道菜最好的调味料。
- 酱油-低钠酱油是最好的选择。
- 蚝油那种浓郁的味道，对酱汁来说是很好的补充。
- 番茄酱这会给这道菜增加酸甜的味道。
- 伍斯特沙司-是这道菜的必备品，它会给它带来非常浓郁的味道。
如何制作日式烧饭
- 把所有的酱料混合在一起
- 准备好蔬菜，煮面条。
注意:有些品种是预先煮好的，只需要快速加热。 - 用煎锅将所有蔬菜煮至金黄色。
- 在另一个锅里煮鸡肉。
- 把蔬菜放回鸡肉锅里。加入酱汁搅拌均匀。
- 把面条加入混合物中。煮几分钟。服务!
哪里能买到日式烧饭面
日式烧饭面越来越受欢迎，在大多数杂货店都能买到。如果你很难发现它们，你当地的亚洲专卖店肯定有。你也可以从亚马逊在紧要关头。
提醒一下，日式烧饭面有几种不同的销售方式。有时，它们与水一起储存在包装中，只需要排干水，然后扔进锅里。其他时候，日式杂粮面是真空密封的，需要在烹饪前把它们放在冷水中放松。
如何做最好的日式烧饼
- 提前准备好所有的食材，这样炒起来更容易。
- 如果你有炒锅的话，可以用平底锅来煮面条。如果没有，用一个大煎锅。
- 把鸡肉切成薄片，以便快速烹饪。
- 不要煮得太熟。这道菜炒得太久就容易变干。
其他亚洲面条食谱乐鱼体育网址入口
亚洲面食在我们家一直很受欢迎。试着做一些我们最喜欢的东西:
- 瞧我的牛肉-大多数人都喜欢炒面，但你吃过它的近亲捞面吗?
- Japchae食谱-韩国红薯面太好吃了。我从一个老同事那里得到了这个食谱，从那以后我就被迷住了。
- 素食瞧我-这道素菜非常适合作为一顿清淡的午餐，或者搭配一个煎蛋作为一顿饱腹的早餐。
- 辛辣的韩国面条-想吃辣的吗?这些热的韩国面条带来了热量。
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配方
日式烧面是一道经典的日式面食，酱料有咸、甜、酸三种。这道菜只需要一个平底锅，做起来很简单，总是很受欢迎。
成分
Yakisoba面条的成分
- 1汤匙石油鳄梨或橄榄色
- 1大红甜椒
- 1大的胡萝卜
- 1／2一串葱
- 1磅无骨鸡
- 1／2小卷心菜头
- 1／2大黄色洋葱
- 16克ydF4y2Ba盎司yakisoba面条
指令
-
把酱料混合在一起。把它放到一边。
-
为食谱准备所有的蔬菜。把它们切成你喜欢的大小。有些面条可能需要在原始包装中进行预热。按照盒子上的说明做面条。
-
将所有蔬菜分别放入锅中，大火煮几分钟。这会给它们增添金色。
-
在煎锅里煎鸡肉，直到所有的面都变成金黄色。
-
锅中加入sautéed蔬菜和所有酱料。
-
在混合物中加入面条。煮几分钟就可以享用了。
营养成分
Yakisoba面条
每份金额
卡路里282
来自脂肪的热量72
% *每日价值
脂肪8 g
12％
饱和脂肪4 g
20％
胆固醇29个毫克
10％
钠1386毫克
58%
钾426毫克
12％
碳水化合物36克
12％
纤维2 g
8％
糖5克
6％
蛋白质16克
32%
维他命A1110国际单位
22%
维生素C19.2毫克
23%
钙45毫克
5%
铁2.7毫克
15％
*百分比每日摄入量是基于2000卡路里的饮食。
但愿我在做之前读了评论，酱汁尝起来一点都不像我们吃过的任何日式寿司。一般的过程是好的，很容易遵循。
你好，莉莉，谢谢你的反馈。我很高兴这个食谱很容易做!
如此美味。我加了一些辣酱，非常美味。谢谢你分享你的食谱
嗨，露西-哦，好吃!面条加了一点辣酱就很好吃了。谢谢你的夸奖。
这就跟你问声好！
我打算为7个人做这道菜。你认为加倍的食谱足够养活所有人吗?我不太清楚它有多大，至少从照片上看，它不像是能吃下10个人
嗨，苹果-真有趣!Sounds like you're having a party. It feeds 10, but just to be on the safe side and to have leftovers you can double the batch.
我可以在王牌蚝油里加什么?
我用的是照烧卤汁，因为我手头有。在我看来，效果非常好。
谢谢你的反馈，特蕾莎，这将对其他人非常有帮助!
嗨，贝基，有人说他们把蚝油换成了甜酱。另外，有人提到他们用的是在亚马逊上买的日式日式酱。我建议你买酱汁，因为它们为这道日式烧饼增添了一种美味而独特的风味。希望这可以帮助!
看起来很好吃，但不幸的是，我不能吃它，因为它含有糖，因为我是一个减肥者
日本这里!你不需要加糖，正宗的食谱通常只有清酒(或白葡萄酒)，伍斯特沙司和蚝油!(约300克日式烧饭面2:1:1)
你好，Kiko，谢谢你的反馈，我喜欢学习所有这些技巧
哦，不，抱歉，如果你找到了你喜欢的替代方案，请分享，我很乐意了解可能的变化。
这已经成为我最喜欢的食谱之一。乐鱼体育网址入口我为一个晚宴做了这个，我的客人们都惊呆了，这正是我想要的反应!
莫妮卡，你做的菜真好吃，我喜欢!我很高兴你喜欢这个食谱，谢谢你花时间评论!
看起来是个不错的食谱。谢谢你的帖子。有人试过用这个做天使发意大利面吗，这是小麦做的!
这是几天前做的，非常棒。准备再做一次!!谢谢你！
很高兴听到这个，谢谢你的反馈!
这个食谱很好吃。每个人都喜欢它。
很高兴你喜欢这个食谱，谢谢你的反馈!
只是煮熟它。神奇的!但400克面条是一大笔钱。我把它们都煮了，但锅里只放了大概一半。谢谢这个简单的食谱!
很高兴你喜欢它，谢谢你的反馈!
感谢这个食谱-简单，快速，如此美味!
很高兴你喜欢，迈克!感谢您的反馈!
我需要些什么来调味呢
切一些新鲜的红辣椒，如果你保留辣椒籽，也可以保持辣椒的辣味!
Sriracha或一点中国辣椒酱(通常用于点心)与日式烧饭非常搭配
桑巴辣椒面，辣椒片，或切好的塞拉诺辣椒。任何工作
你可以加红辣椒片。享受
嗨，我正在尝试用你的菜谱做菜。只是想知道，如果我加卷心菜和西兰花会不会太多?
嘿，桑迪，你当然可以，但你可能需要增加酱料的成分。享受
我能用牛肉代替鸡肉吗?
嘿，安娜，这是一份牛肉寿司的食谱://www.cerec30th.com/yakisoba..。
享受
我没有蚝油或龙肠酱，我还能用什么呢
有人说他们把蚝油换成了甜酱。另外，有人提到他们用的是在亚马逊上买的日式日式酱。我会推荐你买酱汁，因为它们为食谱增添了一种美味而独特的味道。希望这可以帮助!
我真的很期待做这个。你建议用什么油吗?我没看到有人提到那部分。
我喜欢用烟点高的中性油，比如蔬菜、玉米或牛油果，这样蔬菜和肉就能烤得很焦，不会有油烟让它们味道不好
海娜，你可以用任何油。大约用1汤匙。
这个食谱真的很好吃。我花了很长时间才找到蚝油和荞麦面，因为不知道为什么我当地的Safeway没有。但现在我有了它们，我一定会再做这道菜。
听你这么说太好了，很高兴你喜欢日式烧饭面，谢谢你花时间评论
我的家人(3个女儿和妻子)喜欢这道菜!
我每两周做一次，我们一点都不厌倦!我必须说，这是一顿美味又容易做的晚餐!
谢谢! !
迈克，这是最好的消息，我很高兴你喜欢这个食谱，谢谢你花时间评论!
我喜欢日式烧饭，我的伴侣一直不理解为什么我们去日本餐厅时我总是点它。我今晚做到了，这是我们全家的胜利!它的味道几乎和日本餐厅的日式烧饭一模一样!我一定会再做的
莉迪亚，我很高兴食谱进展顺利，谢谢你花时间评论你的反馈!
不错，但我的建议是，把面条减半，蛋白质加倍，酱料加倍。酱汁的味道几乎不存在了，一磅蛋白质换一磅碳水化合物也不平衡。
迈克尔，谢谢你分享你的反馈。我相信它会对别人有所帮助。
这太好吃了!
肯定会再做一次吗
戴安娜，我很高兴你喜欢这个食谱，谢谢你花时间分享你的反馈
这真的很好。我经常吃日式寿司。我在日本吃过，而且可能在十几家日本餐馆吃过。我完全按照这个食谱做，它的味道和我吃过的任何日式烧饭都不一样。这并不是一件好事。说实话，我最喜欢吃番茄酱了。我绝对不会再做这道菜了。
瑞秋，抱歉，这个食谱没有达到你的期望。我们在家里制作了这个版本，它非常受欢迎。我敢打赌日本的一个非常棒!
这是昨晚做的，很好吃。我加了两倍的酱汁，加了一点面条和蔬菜，多吃点剩菜。肯定会再做一次吗
谢谢你的建议，安娜，我很高兴你喜欢这个食谱!感谢您花时间发表评论!
我做了这个日式烧面食谱，但不幸的是，我的孩子(11到14岁)根本不喜欢它，拒绝吃它。我和妻子吃了它，但这很可能是一次性制作的食谱。
抱歉你的孩子们不喜欢。我完全能理解，我的孩子们都很挑食。
我不含麸质，但我想试试这个。你觉得它和无谷蛋白意面合不合适?我会用日本酱油而不是酱油。
嘿，洛莉，我认为这应该有用，但你可能需要调整无麸质意面的烹饪时间。享受
这是美味的!我做了1.5倍的酱汁，又加了4盎司的面条。我在烹调鸡肉前用盐和胡椒粉调味。我用纯天然调味料给蔬菜调味。几分钟后，我在蔬菜混合物中加入了一汤匙多一点的大蒜，然后把它和煮好的鸡肉一起放入锅中。
谢谢你的建议，泰勒!我认为他们会对别人非常有帮助。我很高兴你喜欢这个食谱!
我喜欢这种以过程为导向的方法，以及每种食材在混合之前单独烹饪的方式。对我们家的口味来说，这种味道没什么特别的。我们可能会稍微加点姜和蒜来提味。
你好Kristi，谢谢你的详细反馈!我喜欢你的蒜和姜的主意，听起来很好吃。
我还没做，但听起来很好吃。但是我要在食谱中加入糖脆豌豆。我非常喜欢吃糖脆豌豆。
谢谢你的食谱。
真是个好主意!回来告诉我进展如何!
我们爱!下次我会把酱汁加两倍，再加些胡椒粉。
我很高兴你喜欢!
刚做的，很好吃!说实话，它的美味让我惊讶，因为我在网上尝试过食谱，但我总是要“修改”最终的结果，因为它总是如此乏味。乐鱼体育网址入口但不是这个食谱。我做了双倍的酱汁，因为我喜欢湿一点的，结果很完美。完全推荐。
我很高兴你喜欢这个食谱。日式烤肉真的是一顿简单又美味的晚餐。