最好的烤龙虾尾巴食谱（疯狂轻松）GydF4y2Ba
这个烤龙虾的尾巴食谱是嫩的，浓郁的，味道像是从高档牛排馆厨房里直接出现的。太简单！GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
197GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba龙虾尾巴GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba盐GydF4y2Ba调整口味GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba鳄梨或橄榄油GydF4y2Ba
- 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba黄油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba大蒜丁香GydF4y2Ba按压GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba
美国单位GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
通过将厨房一直剪到底座的厨房的顶部，将龙虾的尾巴蝴蝶蝴蝶。拉出肉，将其轻轻放在外壳上。如有必要，将肉的顶部降低（有时会自行分开）。GydF4y2Ba
-
在一个小碗中，用压榨大蒜和柠檬汁搅拌融化的黄油。搁置。GydF4y2Ba
-
用鳄梨或橄榄油刷龙虾尾巴，然后用盐调味。将尾巴放在预热的烤架上，向下400°F肉侧。烤龙虾大约5分钟，或者直到变成金色的烤架标记为止。将其翻转过来，再烤2-3分钟，或者直到肉变不透明。GydF4y2Ba
-
用黄油混合物刷龙虾，立即食用！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba197GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba17GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba10GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
多不饱和脂肪：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
单不饱和脂肪：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
反式脂肪：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba121GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba984GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba145GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba476GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba61GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba